30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 132,11g | Karb: 185,40g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Viola Йогурт Классический, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Селяночка Рисовая Мука без Глютена. Aperatifler/Diğer: Лента Грецкий Орех Очищенный, Брест Литовск Сливочное Масло, Бизнесойл Масло Льняное Нерафинированное, Мак. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|