30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 48,25g | Karb: 150,83g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Чебупай. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чебурек. Akşam Yemeği: Пицца с Морепродуктами, Папа Джонс Пицца Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|