30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 82,28g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: ПП Чизкейк, Яичница 1 яйцо 50 белок, Помидоры. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Куриные котлеты на пару с кабачком, Салат овощной, ПП Чизкейк. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, ПП Чизкейк, Куриные котлеты на пару с кабачком, Салат овощной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|