30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 110,86g | Karb: 171,05g.
Kahvaltı: Кетчуп, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сало, Утиное Мясо, Троекурово Куриные Желудки, Шебекинские Макароны Спирали. Akşam Yemeği: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мудрость Народная Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|