01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 56,52g | Karb: 168,56g.
Kahvaltı: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Венские Вафли, Вернер Паштет из Печени, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Майонез, Assortel Солянка с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Карат Дружба, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|