01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 204,00g | Karb: 112,61g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Корюшка, Корюшка, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|