30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 77,39g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı: Café Expresso, Ruschel Biscoito de Amendoim. Öğle Yemeği: Proximo Spirits The Kraken - Black Spiced Rum, Congelados da Sônia Divinos Hamburgueres L+. Akşam Yemeği: Vivenda do Camarão Batata Chips, Molho Italiano para Saladas, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Liv Up Hambúrguer de Frango , Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|