|
Ну наконец-то, вернулась и сдвинула вес, а то ноябрь или даже больше качалась 51-53 🥹
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 67,77g | Karb: 98,24g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», VitaLat Scamorza. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Пломбир, FITKIT Wellnut Crispy. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|