01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 42,10g | Karb: 13,91g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Radieschen, Herta Kochschinken, Aldi Fettreduzierte Wiener. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|