01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 30,54g | Karb: 32,03g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Чай, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|