01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 41,80g | Karb: 31,09g.
Kahvaltı: Energy Diet Cappuccino , Минская Марка Молоко. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Приготовленная Репа, President Сметана 10%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|