01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 50,09g | Karb: 166,46g.
Kahvaltı: Apple, Belucci Зефир в Шоколаде, Говяжья Жареная Котлета, Sunflower Oil, Сыр Сыр, Calve Майонез(Лёгкий), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Tomatoes, Ламаджо Ламаджо. Akşam Yemeği: Apple, Hotdog . Aperatifler/Diğer: Luxeria Кекс, Bob Шоколад Шоколад , без Кожуры Банан, Печенье Орео Печенье . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|