01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 51,17g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Российский 50%, МАРЛИН Булочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Голубцы, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Maggi Курица с Шампиньонами в Духовке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|