01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 52,64g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Праздник Вкуса Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|