01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 51,67g | Karb: 236,62g.
Kahvaltı: Gourmet Finest Cuisine Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich, Vitafit Apfelsaft, Aldi Kaiserbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee, Du darfst Streichzart. Öğle Yemeği: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Äpfel, Schweinehackfleisch, Edeka Krustenbrot. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Kugeln, Milram Kräuterquark, Filinchen Abendbrot, Apfelsinen, Haribo Gummibärchen. Aperatifler/Diğer: Deit Grapefruit Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|