01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 8,41g | Prot: 121,43g | Karb: 31,80g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|