01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 126,15g | Karb: 210,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Северная Волна Зубатка Холодного Копчения . Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Yami Yami Суши Тунец, Yami Yami Суши Угорь, Yami Yami Суши Креветка, Yami Yami Суши Лосось, Яблоко Зеленое, FITKIT Батончик Hazels. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Семена Льна, Мак. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|