01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
131 kcal
|
Yağ: 3,15g | Prot: 6,68g | Karb: 21,13g.
Kahvaltı: Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Горошек Зелёный, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|