|
понедельник
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 116,97g | Karb: 205,52g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Черемушки Смак-Тайм, Овсяная Каша Шудашова . Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет без Масла, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Ногинское Мороженое Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|