01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 76,23g | Karb: 23,36g.
Kahvaltı: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая . Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Добрый День Сельдь Филе, Грецкие Орехи, Гринагро Творог Зернёный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|