01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 13,36g | Prot: 39,37g | Karb: 96,55g.
Kahvaltı: Banana, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Havregryn. Öğle Yemeği: Arla Vänerost, ICA Broccoli, Mama Rice Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|