01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 54,86g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофемания Хлеб Черный, Волков Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Гречневая Крупа, Фабрика Качества Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|