01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 55,10g | Karb: 46,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дайкон, Hortex Гавайская Смесь, Курица в Сметане, Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|