01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 42,90g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Café, Marilan Bolacha Maizena. Öğle Yemeği: Frango Assado, Legumes Grelhados, Banana Prata, Laranja Pêra, Club Social Original . Akşam Yemeği: Itaipava Cerveja, Pizza de Queijo, Azeitonas Verdes, Itaipava Cerveja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patriciaalvesrumo Kilo Geçmişi
|