01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 13,78g | Prot: 62,31g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bananas, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Flour Tortilla, Cooked Red Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
01 Ara 23 üye tarafından: buenitabishop
|
Thank you! It’s just inflammation coming down. I’m still way over my normal. It should come off. Have a wonderful evening! 💜♥️
01 Ara 23 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|