01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 122,02g | Prot: 77,30g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ладоград Шпик Соленый, Апельсины, Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Мандарины, Капустный Салат, Хурма, Vici Сельдь Филе в Масле, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Мираторг Стейк Алабама, Совок Каша Гречневая с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|