01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 24,23g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Riga Хліб Гречневый Хлеб. Akşam Yemeği: Класс Овощи на Пару, Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|