15 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 114,62g | Karb: 163,67g.
Kahvaltı: Beef Franks 97% Fat Free, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Fat Free American Cheese Singles. Öğle Yemeği: ham, muffin. Akşam Yemeği: Asparagus, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, miller GD, steak. Aperatifler/Diğer: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|