29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 63,79g | Karb: 71,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Моя Маруся Творог 9%. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Мираторг Стейк Модена. Akşam Yemeği: Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Индилайт Буженина, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|