01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 100,35g | Prot: 136,32g | Karb: 163,44g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites Mittel, Maredo Rumpsteak (250g), Ketchup. Aperatifler/Diğer: KetoUp Nusstaler, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|