01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 178,51g | Karb: 133,09g.
Kahvaltı: Селяночка Мука Кукурузная, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Форель, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|