|
rela naik bb,karna harus bolak balik ke RS nunggu nenek sakit 🫠🫠🫠
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 42,03g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tempe, Pepaya, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: So Nice Sosis Sapi, Mangga, Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|