02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 45,47g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Свинина Лопатка, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|