02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 105,72g | Karb: 109,36g.
Öğle Yemeği: 서울우유 서울우유, 술빵, 한살림 팥찐빵, 김치찌개, 코스트코 로티세리 치킨. Akşam Yemeği: 코스트코 로티세리 치킨. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|