|
Agak bingung jg kenapa makin cepet turun. Padahal brp bulan ini WO jarang bgt dan hampir ga sempet. Alhamdulillah dulu deh 🤭😅
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 40,01g | Karb: 113,55g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|