02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 73,82g | Karb: 40,94g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Eiweißbrot (35g), Bresso Leichtgenuss, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Glühwein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|