02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 124,63g | Prot: 78,99g | Karb: 243,64g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Малиновое Варенье, Сырники Пп. Akşam Yemeği: Роллы, Виноград, Бисквитный Двор Трубочка со Сгущенкой, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Яр Пицца Тоскана. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|