02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 35,40g | Karb: 54,99g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Куриная Отбивная, Помидоры. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|