02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 60,57g | Karb: 26,96g.
Kahvaltı: Осетрина, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские От Шефа, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Real Caps Омега-3 Концентрат. Akşam Yemeği: Осетрина, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Фасоль Стручковая, Первая Свежесть Бедро без Хребта. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|