23 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 51,31g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Flakes, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Appel, Milner Jonge Kaas 30+, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, AH Twents Donker Volkoren. Akşam Yemeği: Milner Jonge Kaas 30+, Jam, AH Vastkokende Aardappelen, Wortelen, AH Spinazie Deelblokjes, AH Slavink. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|