02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 72,72g | Karb: 115,25g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Miel, Bananes. Öğle Yemeği: Toblerone Cône Glacé, Pavé d'Affinois Mini, d'aucy Poêlée Parisienne, Saint Eloi Choux de Bruxelles, Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière, Heinz Mayonnaise American Style, Avocat. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Côté Table Moussaka à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|