|
Wiedziałam, że nie będzie tak pięknie 🥲
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 80,14g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı: Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Madero Majonez z Suszonymi Pomidorami i Czosnkiem, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko na Twardo, Biedronka Mleko bez Laktozy. Öğle Yemeği: Biedronka Mleko bez Laktozy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Światowid Ser Gouda, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Akşam Yemeği: Kamis Musztarda Delikatesowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sokołów Sokoliki, Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Poznańska. Aperatifler/Diğer: Redd's Piwo Żurawina, Przysnacki Prażynki Bekonowe, Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, Mandarynki . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|