02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 80,74g | Karb: 99,78g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Соленые Огурцы с Укропом, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄 Kilo Geçmişi
|