02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 97,20g | Karb: 272,55g.
Kahvaltı: Snickers Snickers , Jacobs Кофе 3 в 1 Hazelnut, Сыр Российский, Мивина Мивина. Öğle Yemeği: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан, Doctor Benner Вишневі Кранчі. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко, Помидор Соленый, Мурр Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|