02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 6,94g | Prot: 3,51g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Italac Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|