28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 105,05g | Prot: 156,31g | Karb: 310,12g.
Öğle Yemeği: Bellywell Nasi Megono, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Urap, Sambal Goreng, Ikan Asin. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Oreo Soft Cake, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Mr. Bread Roti Manis Kasur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Damon Ashaky Sanjoyo Kilo Geçmişi
|