02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 84,47g | Karb: 50,51g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. Akşam Yemeği: Форель на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|