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hier j’étais à 49.8kg donc je ne comprends pas trop ce qui peut causer ça…
sachant que je me suis pesée au bout de 11-12h de jeun les deux matins, que je n’ai pas changé mon activité physique et que cela ne peut pas être dû à mon cycle (coucou l’aménorrhée hypothalamique)
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1697 kcal
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Yağ: 65,58g | Prot: 111,03g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Grand Frais Noisette Décortiquée , Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Auchan Framboises Surgelées, Happy Bio Graines de Chia, Lindt Chocolat Noir Puissant 85%, Danone Skyr, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. Öğle Yemeği: Turini Torsettes Blé Complet, Notre Jardin Laitue Iceberg, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre. Akşam Yemeği: Nonghyup Kimchi, Bio Village Double Concentré de Tomates , Carrefour Mini Asperges Vertes, Tomates, Lazzaretti Rubans Spiruline, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau. Aperatifler/Diğer: M&M's Brownie, Prozis Zero Chips Cheese & Onion. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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