02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 78,68g | Karb: 158,26g.
Öğle Yemeği: DM Bio Kidney Bohnen, Endori Veganer Thuna, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Tomatenmark, Tomaten. Akşam Yemeği: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Vemondo Veganes Cauliflower-Popcorn. Aperatifler/Diğer: Alnatura Hafermilch, Orangen, Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane, Wholey Cinna Rollies, Alpro Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|