02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 92,49g | Prot: 85,58g | Karb: 166,71g.
Kahvaltı: ICA Olivolja Extra Virgin, Arla Keso Naturell 4%, Oatly Havremjölk, Södervidinge Surdegsbröd, Scrambled Egg, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Akşam Yemeği: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Mutti Krossade Tomater, Omega Laxfilé, Extra Virgin Olive Oil, Go Green Svarta Bönor, Egg Omelet or Scrambled Egg, ICA Selection Avokado . Aperatifler/Diğer: Oil Popped White Popcorn , Holistic Vassle Protein, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|